КАК ПОТЕРЯТЬ ОСОЗНАННОСТЬ
⠀
Я использую тут слово #осознанность#, как способность отдавать отчет тому, что с человеком происходит, быть внимательным исследователем самого себя. Отдавать отчет тому, что человек чувствует, что ощущает в теле, анализировать причины происходящего.
Для этого важно иметь ясное сознание.
⠀
Как люди делают сознание мутным и не способным к самопознанию? Употребляют.
Я сейчас в первую очередь о прикладной стороне вопроса, а не о моральной. Просто это так работает. Алкоголь и сигареты во время стресса - способ избегания реальности. Дело не только в количестве, но прежде всего и в самом факте. Человек создает определенную привычку реагировать, а именно искусственно вводит себя в притупленное состояние, уводя фокус от реальных причин своих внутренних конфликтов.
⠀
Такая привычка избегания реальности тормозить человека на пути к себе. И если человек хочет полюбить себя, то есть осознать и отпустить свои сценарии, образы, убеждения и прочие ограничения и прити к себе, тогда ему с вредными привычками не по пути.
⠀
Накатил стресс и хочется употребить? Важно принять решение остановить этот замкнутый круг. Я бы рекомендовал помолиться искренне и попросить направить в сторону разрешения проблемы. И параллельно начинать психологическую работу по преодолению стресса. Воздерживаться чисто на силе воли - как волуны в гору катить.
Когда люди употребляют потому, что иначе не умеют проводить свое свободное время, это уже другая история.
